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„relight your fire“ – die Stoffwechsel-Analyse

Ich biete in meiner Praxis unterschiedliche Behandlungs-Pakete im Rahmen einer Stoffwechselanalyse an. Die Grundlage der Stoffwechselanalyse bildet immer die Blut-Diagnostik und eine Fragebogenanamnese.

Vielfach resultieren Erkenntnisse aus den Untersuchungen, dass der Darm auch eine Funktionsstörung aufweist. Demnach rate ich zusätzlich zu einer Stuhl-Diagnostik. Ein hoher Insulin-Spiegel, Insulin-Resistenzen oder eine Ernährungsweise, die nicht dem individuellen Bio-Rythmus angepasst ist, kann zu ineffizienten Stoffwechselvorgängen führen, einer mangelnden Fettverbrennung oder zu einer ungenügenden Aufnahme von Kohlenhydraten, Lipiden oder Proteinen in die Zellen.

Die Stoffwechselanalyse in meiner Praxis

Ziel

  • Analyse Gesundheitszustand
  • Ernährunsgumstellung
  • Gewichtsreduktion
  • Immunstärke

Abrechnungsmöglichkeiten bei der Kasse:

Privat-Patienten können nach vorliegender Indikation die Rechnung auch bei Ihrer Kasse einreichen.

Die umfassende Stoffwechselanalyse und der Verlauf in meiner Praxis in München:

  • Anamnese
  • Labordiagnostik
  • Umstellung der Ess- und alltäglichen Lebensgewohnheiten
  • Empfehlung von Nahrungsmitteln
  • Personal-Coaching/-Training

 

 

Meine Stoffwechselanalysen und Empfehlungen beinhalten immer eine Anamnese hinsichtlich der Insulin-Produktion und Insulinverarbeitung. Insulin und der glykämische Index einzelner Lebensmittel stehen in einem engen Zusammenhang und beeinflussen den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Das Hormon Insulin aus der Bauspeicheldrüse gilt besonders als Gegenspieler des Fettstoffwechsels. Deshalb ist meine Aufgabe als Therapeut und Stoffwechselspezialist, dass meine Patzienten auch eine verständliche Aufklärung über die Funktionsweise Ihres Stoffwechsels erhalten.

Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Hormonveränderung oder kleine Entzündungen bedingen sich gegenseitig. Eine kompetente Stoffwechselanalyse und Ernährungsumstellung können messbare Erfolge liefern.

PAKETE

EINSTEIGER-PAKET

BLUTABNAHME VON 46 PARAMETERN PLUS AUSWERTUNG

89 .- EURO

BLUTABNAHME AM MORGEN – ERGEBNISSE AM NÄCHSTEN TAG !

 

Spezial-PAKET  (Dauer 2 Monate):

  • Blutabnahme und Labordiagnostik mit anschließender Stoffwechselanalyse mit Ernährungsratgeber und Besprechung (40 min)
  • Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten) und eventuell Blutgruppenausweis
  • GRATIS Nährstoffanalyse durch Anamanesebogen

Preis- 189 Euro (Blutgruppenbestimmung extra)

 

STANDARD-PAKET 1 (Dauer 2 Monate):

  • Blutabnahme (44 Parameter) und Labordiagnostik mit anschließender Stoffwechselanalyse mit Ernährungsratgeber und Besprechung
  • Nährstoffanalyse (normal 70 Euro) auf Basis der Laborwerte und mittels Fragebogen
  • Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten), Nährstoffanalyse (10 Seiten) und eventuell Blutgruppenausweis

Preis- 320 Euro (Blutgruppenbestimmung extra)

 

STANDARD-PAKET 2 (Dauer 2 Monate):

  • Wie Paket 2
  • Plus wöchentliches Kurz-Coaching per Mail und /oder Telefon für die Dauer von 2 Monaten
  • Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten), Nährstoffanalyse (10 Seiten) und eventuell Blutgruppenausweis
  • Plus 2. Blutabnahme

   Preis- 420 Euro

 

VIP-PAKET-SPORT

  • Wie Paket 2
  • Plus wöchentliches Kurz-Coaching per Mail und /oder Telefon für die Dauer von 2 Monaten
  • Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten), Nährstoffanalyse (10 Seiten) und eventuell Blutgruppenausweis
  • Plus 2. Blutabnahme
  • Personal-Fitness-Training (8x in 8 Wochen – 1x pro Woche – Ausdauer- oder Fitness)

Preis- 1450 Euro

 

Ihr Stoffwechsel entscheidet über Ihr Wohlbefinden

„Entdecken – Abnehmen- Gut fühlen!“

Der Stoffwechsel ist bei jedem Menschen unterschiedlich, und Ihr Körper verarbeitet Lebensmittel auf individuelle Art und Weise. Zusätzlich entscheiden Hormone, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Organe wie die Schilddrüse oder beispielsweise die Leber über die Aktivität Ihres Stoffwechsels.  Deswegen ist eine individuelle Betrachtung jeder Person wichtig. Meine umfassende Stoffwechselanalyse liefert Ergebnisse für Ihre optimale Ernährung und deckt mögliche Defizite bei der Nährstoffversorgung auf. Wissenschaftlich gesehen, kann Ihr Stoffwechsel-Typ noch nicht exakt bestimmt werden, doch hilft eine umfassende Blutdiagnostik, inklusive der Ermittlung der Blutgruppe, und eine individuelle Betrachtung Ihrer Lebensbedingungen und Essgewohnheiten, Ihren Stoffwechsel zu interpretieren.
Mittlerweile gibt es auch erste genetische Stoffwechsel-Tests. Gerne beraten wir Sie hier weiter und führen auch solche Tests durch.

Heilpraktiker Torsten Rehfus,  Heilpraktiker und Sportwissenschaftler, bringt umfangreiche Erfahrungen als Ernähruns-Coach im Fitness- und Profisport mit, die er in seiner Praxis bei der Stoffwechselanalys gezielt einsetzt. Er bietet Als Anti-Aging-Coach neben den Fragen der Orthomolekularen Medizin eine ganzheitliche Labordiagnostik, Bewegungs-, Mikronährstoff- und Immuntherapien (Infusionen), sowie Akupunktur und osteopathische Behandlungsmethoden an.

Terminanfragen für die Stoffwechselanslyse stellen Sie bitte per E-Mail  an:

terminvereinbarung@vitamedcenter.de

Sie haben weitere Fragen?

 

Pakete und Procedere Programm im Rahmen der Stoffwechselanalyse (Dauer 2-3 Monate)

1.Tag

Dauer : 20 min

  • Anamnese mit Fragebogenanalyse in der Praxis
  • Blutdiagnostik mittels Blutabnahme und der Erfassung von 46 Laborwerten
  • Vereinbarung Gesprächstermin zur Analyse der Ergebnisse
  • Nährstoffanalyse mittels Fragebogen

(Bei Startpaket nur 1. Tag)

2.Tag

  • Beratungsgespräch 45 min und Besprechung aller Ergbnisse
  • Empfehlung für für die zukünftige Ernährung und Lebensgewohnheiten
  • Option Coaching über 2-3 Monate

2-12 Wochen

  • Bei Option Coaching : Betreuung über die gebuchte Zeit

 

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Zusatzkosten für Nahrungsmittelunverträglichkeit, Vitamine, Stuhlproben, Gentests

WICHTIG:

  • Den Vitamin D-Spiegel sollten Sie zweimal im Jahr messen lassen

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 Blutparameter

Im Einzelnen werden folgende Werte gmessen: Schilddrüsen-Wert TSH, der Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c, Lipide (Cholesterin, Triglyceride, HDL- und LDL-Cholesterin), Leberwerte, Elektrolyte (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, etc.), Niere (Harnstoff, Kreatinin, Harnsäure).

Ein optimaler Stoffwechsel hilft Cholesterin- und Blutzuckerwerte in Balance zu halten. Eine Blutbildanalyse kann Rückschlüsse über die Funktion des Stoffwechsels ziehen. Aufgrund der Daten wird anschließend ein individuell zugeschnittener Ernährungsplan erstellt, um die bisherige Ernährungsweise zu optimieren, und um eine Ernährungsumstellung einzuleiten.

 

Umstellung der Ernährung

Nachdem die Blutwerte analysiert wurden erstellt der Arzt oder Ernährungsberater einen genauen Ernährungsplan. Dazu werden ca 340 Nahrungsmittel herangezogen, aus denen sich dann der Speiseplan zusammensetzt. Dadurch erhält der Körper alle lebenswichtigen Nährstoffe und der Stoffwechsel funktioniert wieder. Die Verteilung von Kohlehydraten, Fett und Eiweiß ist ungefähr gleich der Empfehlungen der Ernährungswissenschafter.
Natürlich wird die Umstellung schrittweise in 3 Phasen vollzogen um den Körper Zeit zu geben, sich an das neue Eßverhalten zu gewöhnen.
Die erste Phase dient der Vorbereitung, die zweite auf die komplette Umsetzung, (hier beginnt dann auch die Gewichtsreduktion) und die dritte Phase ist dann für die Erhaltung des Gewichts. Nun können Sie auch bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen, die vorher nicht auf Ihrer Liste waren.
Eine generelle Ernährungsempfehlung lässt sich nur insofern machen als dass man die Verteilung von KH, EW und Fetten beachtet. Da jeder Stoffwechsel anders ist, kann man auch nur nach der Labordiagnostik eine wirkliche Empfehlung abgeben.

Begleitung durch die Therapie
Nachdem die Labordiagnostik und andere Untersuchungen fertig sind und der Ernährungsplan steht, beginnt die Umsetzung, um erfolreich eine Gewichtsreduktion zu erreichen.
Gerade am Anfang, in der Umstellungsphase tauchen dann oft Fragen auf oder Unsicherheit oder es fehlt der richtige Ansporn. Mit Hilfe eines Coaches, welcher entweder der Arzt ist, der die Stoffwechselanalyse gemacht hat oder ein spezialisierter Ernährungsberater ,kommt man leichter durch die Anfangsschwierigkeiten oder erhält wertvolle Hilfe wenn mal ein (mentaler) Tiefpunkt erreicht und Motivation gefragt ist. Auch in allen Fragen rund um Nahrungsmittel und ihre Kombinationen ist der Coach ein kompetenter Ansprechpartner.

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Termin vereinbaaren für eine Stoffwechselanalyse

Torsten Rehfus - Heilpraktiker, Medical Coach und studierter Sport-Wissenschaftler betreibt eine Praxis für Ganzheitsmedizin und Schmerztherapie. Besondere Unterstützung bietet er bei der Ernährungsumstellung im Rahmen der Stoffwechselanalyse. Er hat viele Jahre auch mit Leistungssportlern zusammengearbeitet und kennt die Kniffe und limitierenden Einflussfaktoren bei Stoffwechselfragen. Als Medical Coach und Experte für den Shopping-Sender HSE24 Extra vertreibt er zusätzlich sinnvolle Nahrungsergänzungen seiner Marke IQ Foods. IQ Foods steht für einen gesunden Lebensstil und für intelligente Ernährung. Er achtet besonders auf zuckerfreie Produkte, ohne viel Zusatzstoffe, die sich ideal in den täglichen Ernährugsplan integrieren lassen. Die Ernährung nach glykämischem Index und die intermittierende Ernährungsform sind seine besonedern Methoden. Torsten Rehfus